乐呜噜

飞特的新品雪镜,很好看,蓝而我并不会滑雪。。。

山药豆浆

【原料】黄豆、山药、桂花蜜

【做法】1、黄豆提前浸泡一个晚上,煮熟,加水打成豆浆过滤备用,山药蒸熟;

2. 把山药和豆浆放入搅拌机中打匀

3.加入桂花蜜,超香!

紫薯牛奶

【原料】紫薯、牛奶、蜂蜜

【做法】1、紫薯去皮,蒸熟,把牛奶煮到温热;

2. 把紫薯、牛奶、蜂蜜倒入搅拌机中;

3、打到紫薯泥变得细腻,加一点奶油会更好喝哦~

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【原料】南瓜、牛奶、蜂蜜


【做法】1、南瓜削皮去籽切块,蒸熟放凉或至温热;


2、蒸熟南瓜放入搅拌机,加入适量热牛奶,搅拌均匀;


3、根据需求加入少量蜂蜜,暖暖的喝一口~香甜暖心


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蜜薯削皮切小块装入保鲜袋,加入盐、香料、橄榄油,扎进口袋,shake shakeshake,入烤盘烤箱160度,20分钟左右,配上蔬菜沙拉,您的秋季限定蜜薯沙拉做好了😝 @慢食堂  @美食精选